Fitness Uzaktan Eğitimler

Fitness Uzaktan Eğitim (Kilo verme, Kilo alma, Vücut geliştirme)

Kilo problemi yaşayan ya da fitness, bodybuilding sporunda ilerleme göstermek isteyen kişiler için hazırlanan uzaktan eğitim programlarıdır. Fitness uzaktan eğitim ile belli periyotlarda program değişimleri yapılıp, kişinin takibi ile hızlı sonuçlar almasını içeren bir eğitimdir. Kişilerin yaş, boy, kilo, cinsiyet, sağlık durumu, spor geçmişi vb. bilgiler doğrultusunda hedefine uygun planlanan Antrenman, Beslenme, Supplementasyon, programları içerir. Program değişimleri kişiye göre olacak şekilde 4 ile 6 hafta arasında yapılmaktadır. Kişilerin beslenme planlaması Diyetisyen tarafından yapılmaktadır.  Antrenman programları, Spor salonu, Aletsiz ev ve Aletli ev antrenman programı olarak kişinin isteği doğrultusunda hazırlanmaktadır. 

Uzaktan Eğitim içeriği;

  • Antrenman programı
  • Beslenme programı
  • Supplement kombinasyonu
  • Soru-Cevap
  • Haftada 2 gün online görüşme

Uzaktan Eğitim Paketleri

Zayıflama, Kilo alma, Vücut Geliştirme
Uzaktan Eğitim

4 Haftalık

199TL
  • Size Göre Planlanan
  • Antrenman Beslenme
  • Suplement Serisi
Başvur
Uzaktan Eğitim

12 Haftalık

499TL
  • Size Göre Planlanan
  • Antrenman Beslenme
  • Suplement Serisi
Başvur
Uzaktan Eğitim

24 Haftalık

799TL
  • Size Göre Planlanan
  • Antrenman Beslenme
  • Suplement Serisi
Başvur

Personal Trainer (Birebir Eğitim)

Tüm Spor Branşlarında Birebir Eğitim ve Danışmanlık

Personal Trainer ve Danışmanlık hizmetlerimde tüm Spor Branşları için birebir dersler ve eğitimler vermekteyim. Aynı zamanda fitness, bodybuilding ile zayıflama ve kilo alma, performans yükseltmeleri gibi problemleriniz için birebir dersler ile sizlere hizmet vermekteyim.

Personal trainer hizmetimde, antrenman programı, beslenme programı, suplementasyon, soru-cevap ve birebir aktif takip sağlıyorum. Antrenmanlarımızı İstanbul içi sizin ya da benim belirlediğim spor salonunda veya evinizde uygulayabilmekteyiz.

Danışmanlık hizmetimde, ilgilendiğiniz ya da sporcusu olduğunuz spor branşı için Birebir ve Online Danışmanlık hizmeti sağlamaktayım.

Danışmanlık hizmetimde başlıca olarak;

  • Her spor branşına ve sporcusuna göre yıllık antrenman planı, periyodlama ve motorik özelliklerinin geliştirilmesi ve planlaması.
  • Direnç ve ağırlık egzersizlerinin antrenman sezonunun neresinde nasıl çalışacağının planlanması.
  • Müsabık sporcuların  Antrenman sıklığı, Antrenman yüklemeleri,  Antrenman süreleri, Antrenman tip ve modeli.
  • Her türlü spor branşına göre antrenman ve müsabaka öncesi antrenman sırası ve sonrasında beslenme taktikleri.
  • Tüm sporcuların her türlü sorunlarına ışık tutmak.

PT ve Danışmanlık Paketleri

Birebir Eğitim, Spor Danışmanlığı
Kişisel Antrenör

1 Aylık Eğitim

2000TL
  • Aylık 10 saat ders
  • Antrenman, Beslenme
  • Suplement Planlaması
Başvur
Birebir Danışmanlık

1 Aylık

1000TL
  • İlgili Spor Branşında
  • Birebir Danışmanlık
  • Hizmeti
Başvur
Online Danışmanlık

1 Aylık

600TL
  • İlgili Spor Branşında
  • Online Danışmanlık
  • Hizmeti
Başvur